మన వయస్సులో, అందరిలాగే, మన శరీరాలు నెమ్మదిగా వృద్ధాప్య సంకేతాలను చూపించడం ప్రారంభిస్తాయి-ముడతలు, శక్తి స్థాయిలు తగ్గడం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం క్షీణించడం. వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మనం ఆపలేకపోయినా, దానిని నెమ్మదింపజేయడానికి మరియు యవ్వన రూపాన్ని ఎక్కువ కాలం కొనసాగించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. చేయడానికి ఒక మార్గం...
మరింత చదవండి