మెగ్నీషియం ఆల్ఫా కెటోగ్లుటరేట్ పౌడర్ అంటే ఏమిటి మరియు మీరు ఎందుకు శ్రద్ధ వహించాలి?

ఆల్ఫా-కెటోగ్లుటరేట్ (సంక్షిప్తంగా AKG), 2-ఆక్సోగ్లుటరేట్ (2-OG) అని కూడా పిలుస్తారు, శక్తి జీవక్రియ మరియు అమైనో ఆమ్ల సంశ్లేషణ యొక్క జీవ ప్రక్రియలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది కొవ్వు ఆమ్లాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు గ్లూకోజ్ యొక్క ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలో లోతుగా పాల్గొనడమే కాకుండా, శ్వాసకోశ గొలుసులోని ట్రైకార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లం (TCA) చక్రం యొక్క ప్రధాన ఇంటర్మీడియట్ ఉత్పత్తి, ఇది జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రాథమిక శక్తి సరఫరాకు అవసరం. కార్యకలాపాలు

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, శాస్త్రీయ పరిశోధన AKG అత్యంత సంభావ్య యాంటీ ఏజింగ్ మెటబాలిక్ కారకం అని వెల్లడించింది. జీవుల యొక్క వివిధ శారీరక విధులను ఖచ్చితంగా నియంత్రించడం ద్వారా జీవితకాలం పొడిగించడం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంపై ఇది గణనీయమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది.

AKG అనేది అడెనిన్ న్యూక్లియోసైడ్ ట్రిఫాస్ఫేట్ (ATP)ను ఉత్పత్తి చేయడానికి జీర్ణశయాంతర కణాలకు కీలకమైన శక్తి వనరు మాత్రమే కాదు, గ్లూటామేట్, గ్లుటామైన్ మరియు అర్జినైన్ వంటి కీలకమైన అమైనో ఆమ్లాల పూర్వగామిగా కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

AKG ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా అమైనో ఆమ్లాల సంశ్లేషణ ప్రక్రియను ప్రోత్సహించగలదని మరియు శరీరంలోని అమైనో ఆమ్లాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో అనివార్యమైన పాత్రను పోషిస్తుందని శాస్త్రీయ పరిశోధన స్పష్టంగా చూపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలను సంశ్లేషణ చేయడానికి కణాల సహజ జీవక్రియ సమయంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన AKG మొత్తం శరీర అవసరాలను తీర్చడం చాలా కష్టం. అందువల్ల, ఆహార మార్గాల ద్వారా AKGని భర్తీ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఆల్ఫా-కెటోగ్లుటరేట్ (AKG) జీవితాన్ని ఎలా పొడిగిస్తుంది?

ఆల్ఫా-కెటోగ్లుటరేట్ కండరాల సంశ్లేషణకు సహాయపడుతుంది, గాయాలను నయం చేస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆలస్యం చేయడానికి అనేక ఇతర మార్గాల్లో సహాయపడుతుంది:

α-కెటోగ్లుటరేట్ అనేది దీర్ఘాయువు అణువు, ఇది వివిధ జీవుల జీవితకాలాన్ని పొడిగించగలదు (కేనోరబ్డిటిస్ ఎలిగాన్స్, డ్రోసోఫిలా మెలనోగాస్టర్ మరియు ఎలుకలు వంటివి). α-కెటోగ్లుటరేట్ (AKG) వివిధ వృద్ధాప్య విధానాలపై వివిధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది (టేబుల్ ఎపిజెనెటిక్స్ మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ డిస్‌ఫంక్షన్ వంటివి) ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

ఇది శరీరంలో కనిపించే సహజ పదార్ధం, అయినప్పటికీ, వయస్సుతో దాని స్థాయిలు తగ్గుతాయి. శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం అమ్మోనియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రోటీన్ జీవక్రియ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన వ్యర్థ ఉత్పత్తి మరియు శరీరంలో సులభంగా పేరుకుపోతుంది (మీరు ఎంత ఎక్కువ ప్రోటీన్ తింటే, ఎక్కువ అమ్మోనియా ఉత్పత్తి అవుతుంది).

వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరం అమ్మోనియాను వదిలించుకోవడం కష్టతరమవుతుంది. ఎక్కువ అమ్మోనియా శరీరానికి హానికరం. ఆల్ఫా-కెటోగ్లుటరేట్ శరీరం నిర్విషీకరణ మరియు హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

మైటోకాన్డ్రియా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మైటోకాండ్రియాకు ఇంధనంగా ఉపయోగపడుతుంది

ఈ పదార్ధం మైటోకాండ్రియా యొక్క శక్తి వనరులలో ఒకటి మరియు దీర్ఘాయువుకు సంబంధించిన ముఖ్యమైన జీవక్రియ అయిన AMPKని సక్రియం చేయగలదు.

ఇది మరింత శక్తిని మరియు ఓర్పును కూడా అందిస్తుంది, అందుకే కొంతమంది అథ్లెట్లు మరియు బాడీబిల్డర్లు ఆల్ఫా-కెటోగ్లుటరేట్ సప్లిమెంట్లను దీర్ఘకాలికంగా తీసుకుంటారు.

అత్యుత్తమమైనది, ఇది చాలా సురక్షితమైనది, AKG అనేది జీవక్రియ చక్రంలో భాగం, దీనిలో మన కణాలు ఆహారం నుండి శక్తిని పొందుతాయి.

ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ మరియు ఎముకల అభివృద్ధిని నియంత్రిస్తుంది

ఆల్ఫా-కెటోగ్లుటరేట్ స్టెమ్ సెల్ ఆరోగ్యాన్ని, అలాగే ఎముక మరియు పేగు జీవక్రియను నిర్వహించడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. సెల్యులార్ జీవక్రియలో, AKG అనేది గ్లుటామైన్ మరియు గ్లుటామేట్ యొక్క ముఖ్యమైన మూలం, ఇది ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది, కండరాలలో ప్రోటీన్ క్షీణతను నిరోధిస్తుంది మరియు జీర్ణశయాంతర కణాలకు ముఖ్యమైన జీవక్రియ ఇంధనంగా ఉంటుంది.

గ్లుటామైన్ అనేది శరీరంలోని అన్ని రకాల కణాలకు శక్తి వనరు, ఇది మొత్తం అమైనో యాసిడ్ పూల్‌లో 60% కంటే ఎక్కువ. అందువల్ల, గ్లుటామైన్ యొక్క పూర్వగామిగా AKG, ఎంట్రోసైట్‌లకు ప్రధాన శక్తి వనరు మరియు ఎంట్రోసైట్‌లకు ఇష్టపడే ఉపరితలం.