మెదడు గందరగోళం నుండి మానసిక స్పష్టత వరకు: నూట్రోపిక్స్ ఎలా సహాయపడగలవు

హెర్బల్ నూట్రోపిక్స్: ఇవి మొక్కలు మరియు మూలికల నుండి లభించే సహజ పదార్థాలు, వీటిని శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ హెర్బల్ నూట్రోపిక్స్ మెదడుకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయని, వాపును తగ్గిస్తాయని మరియు నాడీ వ్యవస్థను రక్షించే గుణాలను అందిస్తాయని భావిస్తారు.

●బాకోపా మోనియెరి

● పిల్లి గోరు వెలికితీత

●విటమిన్లు ఎ, సి, డి మరియు ఇ

●జింకో బిలోబా

●జిన్సెంగ్

●రోడియోలా వేరు

●కోలిన్

● టౌరిన్

●ఆస్ట్రాగలస్

1. అడాప్టోజెన్లు

అడాప్టోజెన్‌లు మొక్కలు, జంతువులు మరియు సూక్ష్మజీవులతో సహా వివిధ వనరుల నుండి లభిస్తాయి. సాధారణ అడాప్టోజెన్‌లలో రోడియోలా, జిన్సెంగ్, జింక కొమ్ము, ఆస్ట్రాగాలస్, లైకోరైస్ వేరు మొదలైనవి ఉన్నాయి. శరీరం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు నిరోధక శక్తిని పెంచడానికి వీటిని సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.

రోడియోలా వేరును అడాప్టోజెన్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తారు, ఇది శరీరం యొక్క ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను నియంత్రించి, బాహ్య ఒత్తిడికి శరీరం యొక్క నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో మానసిక స్థితిని నియంత్రించడానికి, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి, వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి రోడియోలా వేరును తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, గుండె జబ్బులు, దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్ మరియు డిప్రెషన్ వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా రోడియోలా వేరును ఉపయోగించారు.

2. బాకోపా మోనియెరి

బకోపా మోనియెరాను పిగ్ గ్రాస్, పోర్సులేన్, పర్వత కూరగాయలు, స్కాలోప్స్ మొదలైన పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు. బకోపా మోనియెరా పోషక విలువలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి, ఇనుము, కాల్షియం మొదలైన వివిధ రకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ వంటి కొన్ని జీవక్రియాశీల పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి, వీటికి యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీట్యూమర్ గుణాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, బకోపా మోనియెరా డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో, వాపును తగ్గించడంలో మరియు నాడీ వ్యవస్థను రక్షించే గుణాలను అందించడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది.

3. జిన్సెంగ్

జిన్సెంగ్ అనేది ఆసియాలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక మూలిక, దీనిని అమెరికన్ జిన్సెంగ్, కొరియన్ జిన్సెంగ్ లేదా అరబిక్ జిన్సెంగ్ అని కూడా పిలుస్తారు.

జిన్సెంగ్ యొక్క వేరు అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే భాగం మరియు దీనికి అనేక ఔషధ, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు. ఇందులో జిన్సెనోసైడ్లు, పాలిసాకరైడ్లు, సుగంధ తైలాలు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు సూక్ష్మ మూలకాలు వంటి వివిధ జీవక్రియాశీల పదార్థాలు ఉంటాయి.

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో మరియు సాంప్రదాయ మూలికా ఔషధాలలో అలసటను తగ్గించడానికి, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి, శారీరక బలాన్ని పెంచడానికి, రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు మరెన్నో ప్రయోజనాల కోసం జిన్సెంగ్‌ను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, చర్మానికి పోషణను అందించడానికి మరియు తేమను చేకూర్చడానికి దీనిని సౌందర్య సాధనాలలో మరియు ఆరోగ్య ఉత్పత్తులలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.

4. జింగో బిలోబా

జింగో బిలోబా అనేది "జీవ శిలాజం"గా ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక పురాతన మొక్క అయిన జింగో చెట్టు యొక్క ఆకులను సూచిస్తుంది. జింగో చెట్లు చైనాకు చెందినవి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పరిచయం చేయబడ్డాయి.

జింగో బిలోబాలో అనేక క్రియాశీల పదార్థాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, వాటిలో అత్యంత ముఖ్యమైనది జింగో బిలోబా సారం. జింగో బిలోబా సారంలో జింగోలైడ్లు మరియు జింగోలిక్ ఆమ్లం వంటి జింగో కీటోన్లు, మరియు జింగో ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు కాటెచిన్లు వంటి ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, జ్ఞాపకశక్తి మరియు రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల, నాడీ కణాల రక్షణ, ఇంకా మరెన్నో ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయని నమ్ముతారు.

జింగో బిలోబాను తరచుగా సాంప్రదాయ మూలికా వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు మరియు ఇది అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును మెరుగుపరచడం, రక్తనాళాల వ్యాధులను నివారించడం, రక్తపోటును తగ్గించడం, ఆందోళన మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనం కలిగించడం, ఇంకా మరెన్నో ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు.