వృద్ధాప్యం అనేది ప్రతి జీవి అనుభవించే ఒక ప్రక్రియ. వ్యక్తులు వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించలేరు, కానీ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మరియు వయస్సు సంబంధిత వ్యాధుల సంభవనాన్ని నెమ్మదింపజేయడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు. నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్, దీనిని NR అని కూడా పిలుస్తారు, అనే ఒక సమ్మేళనం చాలా దృష్టిని ఆకర్షించింది. NAD+ పూర్వగామిగా, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్కు అద్భుతమైన వృద్ధాప్య నిరోధక ప్రభావం ఉందని భావిస్తున్నారు. NAD+ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ సిర్టూయిన్ క్రియాశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది, మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య నిరోధక ప్రక్రియలో పాల్గొనే వివిధ కణ మార్గాలను క్రియాశీలం చేస్తుంది.
నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ (NR) అనేది విటమిన్ B3 యొక్క ఒక రూపం, దీనిని నికోటినిక్ ఆమ్లం అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది పాలు, ఈస్ట్ మరియు కొన్ని కూరగాయల వంటి కొన్ని ఆహారాలలో తక్కువ పరిమాణంలో లభించే ఒక సహజ సమ్మేళనం.
NR అనేది అన్ని జీవ కణాలలో ఉండే ఒక కోఎంజైమ్ అయిన నికోటినామైడ్ అడెనైన్ డైన్యూక్లియోటైడ్ (NAD+) యొక్క పూర్వగామి. శక్తి ఉత్పత్తి, DNA మరమ్మత్తు, మరియు కణ జీవక్రియల నియంత్రణ వంటి అనేక జీవ ప్రక్రియలలో NAD+ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మన వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన NAD+ స్థాయిలు తగ్గుతూ ఉంటాయి, ఇది ఈ కీలకమైన విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది. NAD+ స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు బహుశా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడానికి ఒక మార్గంగా NR సప్లిమెంట్లు ప్రతిపాదించబడ్డాయి.
NR సప్లిమెంటేషన్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును మెరుగుపరిచే దాని సామర్థ్యం. మైటోకాన్డ్రియా కణానికి శక్తి కేంద్రాలు, ఇవి కణానికి అవసరమైన చాలా శక్తిని అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫేట్ (ATP) రూపంలో ఉత్పత్తి చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. NR, NAD+ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా ATP ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుందని నిరూపించబడింది, తద్వారా సమర్థవంతమైన శక్తి ఉత్పత్తిని మరియు కణ జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. శక్తి ఉత్పత్తిలో ఈ పెరుగుదల మెదడు, గుండె మరియు కండరాలతో సహా వివిధ కణజాలాలకు మరియు అవయవాలకు ప్రయోజనం చేకూర్చవచ్చు.
●కణ శక్తిని పెంచండి
నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్, కణం యొక్క శక్తి కేంద్రమైన మైటోకాండ్రియాకు శక్తిని అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ సమ్మేళనం, అనేక కణ ప్రక్రియలలో, ముఖ్యంగా శక్తి జీవక్రియలో పాల్గొనే ఒక ముఖ్యమైన కోఎంజైమ్ అయిన నికోటినమైడ్ అడెనైన్ డైన్యూక్లియోటైడ్ (NAD+)కు పూర్వగామి. NR సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల NAD+ స్థాయిలు పెరిగి, సమర్థవంతమైన కణ శ్వాసక్రియ మరియు శక్తి ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించవచ్చని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.
వయసు పెరిగే కొద్దీ NAD+ స్థాయిలు తగ్గుతాయి, దీనివల్ల మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరు బలహీనపడి, మొత్తం శక్తి స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అయితే, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ను సప్లిమెంట్గా తీసుకోవడం ద్వారా, ఈ తగ్గుదలను తిప్పికొట్టి, యవ్వనపు శక్తి స్థాయిలను పునరుద్ధరించడం సాధ్యమవుతుంది. NR శారీరక ఓర్పును పెంచుతుందని మరియు క్రీడా ప్రదర్శనను మెరుగుపరుస్తుందని కూడా కనుగొనబడింది, అందువల్ల ఇది క్రీడాకారులకు మరియు ఉత్తమ ఆరోగ్యాన్ని కోరుకునే వ్యక్తులకు ఒక ఆకర్షణీయమైన సమ్మేళనంగా మారింది.
●కణాల మరమ్మత్తును మెరుగుపరచడం మరియు వృద్ధాప్య నిరోధం
నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ యొక్క మరో ఆసక్తికరమైన అంశం ఏమిటంటే, ఇది DNA మరమ్మత్తును ప్రోత్సహించి, వయస్సు సంబంధిత నష్టాన్ని ఎదుర్కొనే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం. DNA మరమ్మత్తు ప్రక్రియలో NAD+ ఒక ముఖ్యమైన భాగం. NAD+ స్థాయిలను పెంచడానికి NRను సప్లిమెంట్గా తీసుకోవడం ద్వారా, మనం DNAను మరమ్మత్తు చేసే కణం యొక్క సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు, తద్వారా వృద్ధాప్యం నుండి మరింత సమర్థవంతంగా రక్షించుకోవచ్చు.
అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన కణాల పనితీరును కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషించే సిర్టూయిన్ల వంటి ముఖ్యమైన దీర్ఘాయుష్య మార్గాల నియంత్రణలో NR ప్రమేయం ఉన్నట్లు తేలింది. ఈ దీర్ఘాయుష్య జన్యువులు ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా కణాల రక్షణ యంత్రాంగాలను మెరుగుపరచడంలో మరియు మొత్తం దీర్ఘాయుష్షును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. సిర్టూయిన్లను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ వయస్సు సంబంధిత వ్యాధులను ఆలస్యం చేయడానికి మరియు మన ఆరోగ్యకాలాన్ని పొడిగించడానికి సహాయపడవచ్చు.
●నరాల క్షీణత వ్యాధులను నివారించండి
మన సమాజంలో అల్జీమర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వంటి నరాల క్షీణత వ్యాధులు అంతకంతకూ సర్వసాధారణం అవుతున్నాయి. ఈ బలహీనపరిచే వ్యాధులను నివారించడంలో నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ ఆశాజనకంగా ఉండవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. NR వాడకం మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును పెంచుతుందని, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని, మరియు న్యూరోప్లాస్టిసిటీని మెరుగుపరుస్తుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి; ఇవన్నీ ఆరోగ్యకరమైన మెదడుకు దోహదపడతాయి.
అదనంగా, NR సప్లిమెంటేషన్కు మెరుగైన అభిజ్ఞాత్మక పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి నిలుపుదల, మరియు మెరుగైన ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధతో సంబంధం ఉన్నట్లు తేలింది. మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, ఈ ప్రాథమిక పరిశోధన ఫలితాలు నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్, న్యూరోడీజెనరేషన్ ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులకు ఒక సంభావ్య నివారణ చర్యగా లేదా సహాయంగా ఉపయోగపడగలదని సూచిస్తున్నాయి.
●ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచండి
NR మొత్తం జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఇది ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుందని నిరూపించబడింది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంలో మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నివారించడంలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం. NR సప్లిమెంటేషన్ లిపిడ్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని, తద్వారా రక్తంలో తిరిగే కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని కూడా అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. జీవక్రియ రుగ్మతలు ఉన్నవారికి లేదా అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో ఉన్నవారికి ఈ ప్రభావాలు ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనవి.
●యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది
అదనంగా, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా కణాల రక్షణను మెరుగుపరచడంలో NR సహాయపడుతుందని తేలింది. రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ స్పీసీస్ (ROS) ఉత్పత్తికి, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో వాటిని తటస్థీకరించే శరీర సామర్థ్యానికి మధ్య అసమతుల్యత ఏర్పడినప్పుడు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. అధిక స్థాయిలో ఉండే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కణాలను దెబ్బతీసి, క్యాన్సర్, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మరియు నరాల క్షీణత వ్యాధులతో సహా అనేక రకాల వ్యాధుల పురోగతికి దోహదపడుతుంది. NR సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల కణాల యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చని మరియు శరీరంపై ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
నికోటినమైడ్ అడెనైన్ డైన్యూక్లియోటైడ్ (NAD+) అణువు స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా, నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదింపజేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. NAD+ అనేది కణ జీవక్రియలో కీలక పాత్ర పోషించే ఒక ముఖ్యమైన అణువు.
వయసు పెరిగే కొద్దీ NAD+ స్థాయిలు సహజంగా తగ్గుతాయి. ఈ తగ్గుదల వృద్ధాప్య ప్రక్రియకు ఒక ప్రధాన కారణంగా పరిగణించబడుతుంది. NAD+ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా, నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ ఈ తగ్గుదలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు వృద్ధాప్య ప్రభావాలను నెమ్మదింపజేయడానికి సహాయపడవచ్చు.
శక్తి ఉత్పత్తి, DNA మరమ్మత్తు మరియు జన్యు వ్యక్తీకరణతో సహా అనేక ముఖ్యమైన కణ ప్రక్రియలలో NAD+ పాల్గొంటుంది. NAD+ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ ఈ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచి, మొత్తం కణ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
అనేక అధ్యయనాలు జంతు మరియు మానవ కణాలలో ఆశాజనకమైన ఫలితాలను చూపించాయి. ఒక అధ్యయనంలో, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ సప్లిమెంటేషన్ కండర కణజాలంలో NAD+ స్థాయిలను పెంచిందని, తద్వారా ఎలుకలలో మైటోకాండ్రియల్ పనితీరును మరియు వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచిందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
ఊబకాయం, ప్రీడయాబెటిస్ ఉన్న ఎలుకలలో నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ సప్లిమెంటేషన్ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మరియు గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ను మెరుగుపరిచిందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది. దీనిని బట్టి నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ జీవక్రియ ఆరోగ్యానికి కూడా సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని తెలుస్తోంది.
మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులపై జరిపిన ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ సప్లిమెంటేషన్ NAD+ స్థాయిలను పెంచి, రక్తపోటు మరియు ధమనుల దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరిచింది; ఇవి హృదయ సంబంధ ఆరోగ్యానికి రెండు ముఖ్యమైన సూచికలు.
మరో అధ్యయనంలో, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ సప్లిమెంటేషన్ వృద్ధులలో కండరాల పనితీరును మెరుగుపరిచి, కండరాల క్షీణతను నివారిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. దీనిని బట్టి, వయస్సు సంబంధిత కండరాల క్షీణతకు వ్యతిరేకంగా నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్కు సంభావ్య ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చని తెలుస్తోంది.
వృద్ధాప్యం అనేది జన్యువులు, జీవనశైలి మరియు పర్యావరణంతో సహా అనేక అంశాలచే ప్రభావితమయ్యే ఒక సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ అని గమనించడం ముఖ్యం. నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ను ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారంగా కాకుండా, వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదింపజేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి తోడ్పడటానికి సహాయపడే ఒక సప్లిమెంట్గా చూడాలి.
అనేకNAD+ నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ (NR), నికోటినామైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ (NMN), మరియు నికోటినిక్ ఆమ్లం (NA) వంటి పూర్వగాములు గుర్తించబడ్డాయి. ఈ పూర్వగాములు కణం లోపలికి ప్రవేశించాక NAD+ గా మార్చబడతాయి.
ఈ పూర్వగాములలో, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ దాని స్థిరత్వం, జీవ లభ్యత మరియు NAD+ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా పెంచే సామర్థ్యం కారణంగా విస్తృతమైన దృష్టిని ఆకర్షించింది. NR అనేది విటమిన్ B3 యొక్క సహజసిద్ధమైన రూపం మరియు ఇది పాలు, ఇతర ఆహార పదార్థాలలో అతి తక్కువ పరిమాణంలో లభిస్తుంది. ఇది NAD+ సంశ్లేషణను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు దీర్ఘాయువుతో సంబంధం ఉన్న ప్రోటీన్ల సమూహమైన సిర్టూయిన్ల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుందని నిరూపించబడింది.
NAD+ సంశ్లేషణకు అవసరమైన మధ్యంతర దశలను దాటవేయగలగడం నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. దీనిని అదనపు ఎంజైమ్ల అవసరం లేకుండా నేరుగా NAD+ గా మార్చవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, నికోటినమైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ వంటి ఇతర పూర్వగాములను NAD+ గా మార్చడానికి, నికోటినమైడ్ ఫాస్ఫోరైబోసిల్ట్రాన్స్ఫెరేస్ (NAMPT)తో కూడిన అదనపు ఎంజైమాటిక్ దశలు అవసరం.
అనేక అధ్యయనాలు నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ ప్రభావాన్ని ఇతర NAD+ పూర్వగాములతో పోల్చాయి, మరియు వాటిలో NR నిలకడగా అగ్రస్థానంలో నిలిచింది. వృద్ధాప్య దశలో ఉన్న ఎలుకలపై జరిపిన ఒక ప్రీ-క్లినికల్ అధ్యయనంలో, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ సప్లిమెంటేషన్ NAD+ స్థాయిలను పెంచుతుందని, మైటోకాండ్రియల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని మరియు కండరాల పనితీరును పెంచుతుందని కనుగొనబడింది.
ఆరోగ్యవంతులైన పెద్దలపై జరిపిన ఒక యాదృచ్ఛిక, డబుల్-బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం కూడా ఆశాజనకమైన ఫలితాలను చూపింది. ప్లేసిబో సమూహంతో పోలిస్తే, నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ తీసుకున్న వారిలో NAD+ స్థాయిలు గణనీయంగా పెరిగాయి. అదనంగా, వారు మెరుగైన అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును మరియు తగ్గిన వ్యక్తిగత అలసటను నివేదించారు.
నికోటినామైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ మరియు నియాసిన్ వంటి ఇతర NAD+ పూర్వగాములు కొన్ని అధ్యయనాలలో NAD+ స్థాయిలపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపినప్పటికీ, అవి ఇంకా నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ వలె అదే స్థాయి ప్రభావాన్ని చూపలేదు.
NAD+ స్థాయిలను పెంచడంలో నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనిపించినప్పటికీ, వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందనలు మారవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం. కొంతమందికి, నికోటినమైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ లేదా నియాసిన్ వంటి ఇతర పూర్వగాములు వారి నిర్దిష్ట అవసరాలకు మరింత అనుకూలంగా ఉండవచ్చు.
నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ సప్లిమెంట్లు టాబ్లెట్, క్యాప్సూల్ మరియు పౌడర్ రూపాల్లో లభిస్తాయి. సరైన NR మోతాదును కనుగొనడం అనేది వయస్సు, ఆరోగ్యం మరియు ఆశించిన ప్రభావాలతో సహా అనేక అంశాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్ వాడకాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, ఎందుకంటే వారు మీ నిర్దిష్ట అవసరాల ఆధారంగా వ్యక్తిగత సలహాను అందించగలరు.
అంతేకాకుండా, NR యొక్క ప్రజాదరణ విపరీతంగా పెరుగుతుండటం మరియు లెక్కలేనన్ని బ్రాండ్లు మార్కెట్లోకి వస్తుండటంతో, నమ్మకమైన మరియు పేరున్న మూలాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. NR సప్లిమెంట్ను ఎంచుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని కీలక అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. స్వచ్ఛత మరియు నాణ్యత: కఠినమైన నాణ్యతా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, థర్డ్-పార్టీ ద్వారా పరీక్షించబడి, ధృవీకరించబడిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. పూరకాలు, హానికరమైన సంకలితాలు మరియు సంభావ్య కలుషితాలు లేని సప్లిమెంట్ల కోసం చూడండి.
2. తయారీ పద్ధతులు: FDA-నమోదిత కేంద్రాలలో తయారు చేయబడిన సప్లిమెంట్లను ఎంచుకోండి మరియు గుడ్ మ్యానుఫ్యాక్చరింగ్ ప్రాక్టీస్ (GMP) మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి. ఇది ఉత్పత్తి యొక్క స్థిరత్వం, భద్రత మరియు సమర్థతను నిర్ధారిస్తుంది.
4. కీర్తి మరియు కస్టమర్ సమీక్షలు: ఒక సప్లిమెంట్ యొక్క సమర్థత మరియు మొత్తం కస్టమర్ సంతృప్తి గురించి అవగాహన పొందడానికి కస్టమర్ సమీక్షలు మరియు రేటింగ్లను తనిఖీ చేయండి.
ప్ర: నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ (NR) ఎలా పనిచేస్తుంది?
జ: నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ (NR) శరీరంలో NAD+ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. NAD+ కణ శక్తి ఉత్పత్తి, DNA మరమ్మత్తు, మరియు మైటోకాండ్రియా యొక్క ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును కాపాడటంలో పాలుపంచుకుంటుంది.
ప్ర: నికోటినామైడ్ రైబోసైడ్ (NR) వల్ల కలిగే వృద్ధాప్య నిరోధక ప్రభావాలు ఏమిటి?
A: నికోటినమైడ్ రైబోసైడ్ (NR) NAD+ స్థాయిలను పెంచడంలో తన పాత్ర ద్వారా ఆశాజనకమైన వృద్ధాప్య నిరోధక ప్రభావాలను చూపించింది. పెరిగిన NAD+ స్థాయిలు మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి, కణాల శక్తి ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి మరియు DNA మరమ్మత్తును ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇవన్నీ వయస్సు సంబంధిత క్షీణతను ఎదుర్కోవడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి దోహదపడతాయి.
గమనిక: ఈ వ్యాసం కేవలం సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే మరియు దీనిని వైద్య సలహాగా పరిగణించరాదు. ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్లోని కొంత సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుండి తీసుకోబడింది మరియు అది వృత్తిపరమైనది కాదు. ఈ వెబ్సైట్ కేవలం వ్యాసాలను క్రమబద్ధీకరించడం, ఫార్మాట్ చేయడం మరియు సవరించడానికి మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తుంది. మరింత సమాచారాన్ని అందించడం అంటే, మీరు దానిలోని అభిప్రాయాలతో ఏకీభవిస్తున్నారని లేదా దానిలోని విషయాల ప్రామాణికతను ధృవీకరిస్తున్నారని అర్థం కాదు. ఏవైనా సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ విధానంలో మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-10-2023
