-
అల్జీమర్స్ నివారణ కోసం జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం
అల్జీమర్స్ వ్యాధి అనేది మెదడు యొక్క క్షీణించిన వ్యాధి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వినాశకరమైన వ్యాధికి ప్రస్తుతం చికిత్స లేనందున, నివారణపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. అల్జీమర్స్ వ్యాధి అభివృద్ధిలో జన్యుశాస్త్రం పాత్ర పోషిస్తుండగా, ...మరింత చదవండి -
డోపమైన్ వెనుక సైన్స్: ఇది మీ మెదడు మరియు ప్రవర్తనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
డోపమైన్ అనేది ఒక మనోహరమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్, ఇది మెదడు యొక్క బహుమతి మరియు ఆనంద కేంద్రాలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. తరచుగా "ఫీల్-గుడ్" రసాయనంగా సూచిస్తారు, ఇది మన మొత్తం మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే వివిధ రకాల శారీరక మరియు మానసిక ప్రక్రియలకు బాధ్యత వహిస్తుంది, మో...మరింత చదవండి -
మీ అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచుకోండి: నూట్రోపిక్స్ యొక్క ఐదు కుటుంబాలు
నేటి వేగవంతమైన, పోటీ ప్రపంచంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు జ్ఞానాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారు మరియు నూట్రోపిక్స్ చాలా మందికి లక్ష్యంగా మారాయి. నూట్రోపిక్స్, "స్మార్ట్ డ్రగ్స్" అని కూడా పిలుస్తారు, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ మరియు సృజనాత్మకతతో సహా పదార్థాలు. ...మరింత చదవండి -
Urolithin A మరియు Urolithin B దిశలు: మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే సహజ సమ్మేళనాలపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది. యురోలిథిన్ ఎ మరియు యురోలిథిన్ బి అనేవి కొన్ని పండ్లు మరియు గింజలలో ఉండే ఎల్లాజిటానిన్‌ల నుండి తీసుకోబడిన రెండు సహజ సమ్మేళనాలు. వాటి యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్,...మరింత చదవండి -
మీరు తెలుసుకోవలసిన మెగ్నీషియం యొక్క టాప్ హెల్త్ బెనిఫిట్స్
మెగ్నీషియం అనేది మన శరీరాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, కానీ తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది. శక్తి ఉత్పత్తి, కండరాల సంకోచం, నరాల పనితీరు మరియు రక్తపోటు నియంత్రణ వంటి అనేక శరీర ప్రక్రియలలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, నేను...మరింత చదవండి -
అస్టాక్శాంటిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు: ఈ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది
ఆల్గే నుండి తీసుకోబడిన శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అయిన అస్టాక్శాంటిన్, దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా ప్రజాదరణ పొందుతోంది. సహజంగా లభించే ఈ వర్ణద్రవ్యం కొన్ని సముద్రపు మొక్కలు, ఆల్గే మరియు సీఫుడ్‌లలో కనిపిస్తుంది మరియు వాటికి స్పష్టమైన ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగును ఇస్తుంది. Astaxanthin అద్భుతమైనది...మరింత చదవండి -
బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించడం ఎలా
బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ఇది ఎముక సాంద్రత తగ్గడం మరియు చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న బలహీనమైన ఎముకలు వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యత మరియు స్వాతంత్ర్యంపై తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతాయి. బోలు ఎముకల వ్యాధి వ్యాధి అయినప్పటికీ...మరింత చదవండి -
D-ఇనోసిటాల్ మరియు PCOS: మీరు తెలుసుకోవలసినది
ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య ప్రపంచంలో, మన మొత్తం శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇవ్వడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న అనేక సమ్మేళనాలు మరియు పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చాలా దృష్టిని ఆకర్షించిన అటువంటి సమ్మేళనం D-ఇనోసిటాల్. డి-ఇనోసిటాల్ అనేది సహజంగా సంభవించే చక్కెర ఆల్కహాల్.మరింత చదవండి
