2024 కోసం ఆల్ఫా GPC సప్లిమెంట్లలో సరికొత్త ట్రెండ్‌లను ఆవిష్కరిస్తున్నాము

జ్ఞానాత్మక సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచండి

α-GPC అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం దీనిని బాగా తట్టుకుంటుంది. ఇది మానసిక పనితీరు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆర్గానిక్ బ్రెయిన్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న 55-65 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుష రోగులలో, ఒకే మోతాదులో ఆల్ఫా-GPC మరియు ఆక్సిరాసెటమ్ యొక్క ప్రభావశీలతపై 12 వారాల పాటు యాదృచ్ఛికంగా జరిపిన తులనాత్మక అధ్యయనంలో, ఈ రెండింటినీ శరీరం బాగా తట్టుకున్నట్లు కనుగొనబడింది.

ఆమోదయోగ్యత, దుష్ప్రభావాల కారణంగా ఏ రోగి కూడా చికిత్సను నిలిపివేయలేదు. నిర్వహణ చికిత్స సమయంలో ఆక్సిరాసెటమ్ వేగంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, కానీ చికిత్సను ఆపగానే దాని ప్రభావం వేగంగా తగ్గుతుంది. α-GPC నెమ్మదిగా పనిచేయడం ప్రారంభించినప్పటికీ, దాని ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. చికిత్సను నిలిపివేసిన 8 వారాల తర్వాత కనిపించే క్లినికల్ ప్రభావం, 8 వారాల చికిత్సా కాలంలో కనిపించిన దానితో స్థిరంగా ఉంటుంది. విదేశాలలో చాలా సంవత్సరాల క్లినికల్ ఫలితాల ఆధారంగా, α-GPC తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో కపాల-మెదడు గాయాలు మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి చికిత్సలో మంచి ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. యూరప్‌లో, "గ్లియేషన్" అనే అల్జీమర్స్ ఔషధం యొక్క ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం α-GPC.

ఒక జంతు అధ్యయనంలో ఆల్ఫా-జిపిసి న్యూరాన్ల మరణాన్ని తగ్గిస్తుందని మరియు రక్త-మెదడు అవరోధానికి మద్దతు ఇస్తుందని కనుగొన్నారు. ఈ సప్లిమెంట్ మూర్ఛ వ్యాధి ఉన్నవారిలో అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చునని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

యువ, ఆరోగ్యవంతమైన వాలంటీర్లపై జరిపిన మరో అధ్యయనంలో, ఆల్ఫా-జిపిసి సప్లిమెంటేషన్ జ్ఞాపకశక్తిని మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరిచిందని కనుగొన్నారు. ఆల్ఫా-జిపిసి తీసుకున్న పాల్గొనేవారు సమాచారాన్ని మెరుగ్గా గుర్తుంచుకోవడం, ఏకాగ్రత మరియు చురుకుదనం పెరగడం వంటివి ప్రదర్శించారు.

క్రీడా సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచండి

ఆల్ఫా-జిపిసి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల క్రీడా ప్రదర్శన మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడగలదని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. 2016లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో, కళాశాల విద్యార్థులు 6 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ 600 మిల్లీగ్రాముల ఆల్ఫా-జిపిసి లేదా ప్లేసిబోను తీసుకున్నారు. మందులు తీసుకునే ముందు మరియు 6 రోజుల మోతాదు తర్వాత ఒక వారం గడిచాక, వారి తొడ మధ్యభాగంలోని బిగుతుపై ప్రదర్శనను పరీక్షించారు. ఆల్ఫా-జిపిసి తొడ మధ్యభాగంలోని లాగుడును పెంచగలదని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి, ఇది ఈ పదార్ధం శరీర దిగువ భాగంలో శక్తి ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందనే ఆలోచనకు మద్దతు ఇస్తుంది. మరొక డబుల్-బ్లైండ్, రాండమైజ్డ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనంలో 20 నుండి 21 సంవత్సరాల వయస్సు గల 14 మంది పురుష కళాశాల ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లు పాల్గొన్నారు. పాల్గొన్నవారు నిలువు గెంతులు, ఐసోమెట్రిక్ వ్యాయామాలు మరియు కండరాల సంకోచాలతో సహా పలు వ్యాయామాలు చేయడానికి ఒక గంట ముందు ఆల్ఫా-జిపిసి సప్లిమెంట్లను తీసుకున్నారు. వ్యాయామానికి ముందు ఆల్ఫా-జిపిసి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల పాల్గొన్నవారు బరువులు ఎత్తే వేగాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడగలదని మరియు వ్యాయామ సంబంధిత అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడగలదని ఈ అధ్యయనం కనుగొంది. ఆల్ఫా-జిపిసి కండరాల బలం మరియు ఓర్పుతో సంబంధం కలిగి ఉన్నందున, ఇది అద్భుతమైన పనితీరును, బలాన్ని మరియు చురుకుదనాన్ని అందించగలదని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.

పెరుగుదల హార్మోన్ స్రావం

పరిశోధనల ప్రకారం, ఆల్ఫా-జిపిసి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఎసిటైల్కోలిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, తద్వారా మానవ పెరుగుదల హార్మోన్ (HGH) స్రావాన్ని పెంచుతుంది. పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరిలోనూ సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి HGH అవసరం. పిల్లలలో, ఎముకలు మరియు మృదులాస్థి పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఎత్తు పెరగడానికి HGH బాధ్యత వహిస్తుంది. పెద్దలలో, HGH ఎముక సాంద్రతను పెంచడం ద్వారా ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మరియు కండర ద్రవ్యరాశి పెరుగుదలను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన కండరాలకు మద్దతు ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది. HGH క్రీడా ప్రదర్శనను మెరుగుపరుస్తుందని కూడా తెలిసినప్పటికీ, అనేక క్రీడలలో ఇంజెక్షన్ ద్వారా HGHను నేరుగా ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.

2008లో, పరిశ్రమ నిధులతో జరిగిన ఒక అధ్యయనం రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ రంగంపై ఆల్ఫా-జిపిసి ప్రభావాన్ని విశ్లేషించింది. యాదృచ్ఛిక, డబుల్-బ్లైండ్ పద్ధతిని ఉపయోగించి, వెయిట్ ట్రైనింగ్‌లో అనుభవం ఉన్న ఏడుగురు యువకులు శిక్షణకు 90 నిమిషాల ముందు 600 మిల్లీగ్రాముల ఆల్ఫా-జిపిసి లేదా ప్లేసిబో తీసుకున్నారు. స్మిత్ మెషిన్ స్క్వాట్స్ చేసిన తర్వాత, వారి విశ్రాంతి జీవక్రియ రేటు (RMR) మరియు శ్వాస మార్పిడి నిష్పత్తి (RER) పరీక్షించబడ్డాయి. ఆ తర్వాత, వారి బలం మరియు శక్తిని కొలవడానికి ప్రతి వ్యక్తి 3 సెట్ల బెంచ్ ప్రెస్ త్రోలను ప్రదర్శించారు. పరిశోధకులు గరిష్ట గ్రోత్ హార్మోన్‌లో అధిక పెరుగుదలను మరియు బెంచ్ ప్రెస్ బలంలో 14% పెరుగుదలను కొలిచారు.

ఈ పరిశోధనల ప్రకారం, α-GPC యొక్క ఒకే మోతాదు యువకులలో HGH స్రావాన్ని సాధారణ పరిధిలో మరియు కొవ్వు ఆక్సీకరణను పెంచగలదని తెలుస్తోంది. HGH ప్రజలు నిద్రపోతున్నప్పుడు అధిక పరిమాణంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు శరీర మరమ్మత్తు, పునరుత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది, కాబట్టి ఇది మహిళల సౌందర్యంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఇతర

ఆల్ఫా-జిపిసి ఆహారాల నుండి నాన్-హేమ్ ఐరన్ శోషణను పెంచుతున్నట్లు కనిపిస్తుంది, ఇది ఐరన్‌తో 2:1 నిష్పత్తిలో విటమిన్ సి చూపే ప్రభావాన్ని పోలి ఉంటుంది. అందువల్ల, మాంసం ఉత్పత్తులలో ఐరన్ శోషణ అనే ప్రక్రియలో ఆల్ఫా-జిపిసి నాన్-హేమ్ వృద్ధికి కారణమవుతుందని లేదా కనీసం దోహదపడుతుందని భావిస్తున్నారు. అదనంగా, ఆల్ఫా-జిపిసి సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవడం కొవ్వును కరిగించే ప్రక్రియకు మరియు లిపిడ్ జీవక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది. దీనికి కారణం కోలిన్ ఒక లిపోఫిలిక్ పోషకంగా పనిచేయడమే. ఈ పోషకం ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు, కొవ్వు ఆమ్లాలు కణంలోని మైటోకాండ్రియాకు అందుబాటులో ఉంటాయి, ఇవి ఈ కొవ్వులను ATP లేదా శక్తిగా మార్చగలవు.

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, ఆల్ఫా-జిపిసిని ఆహార అనుబంధంగా ఉపయోగిస్తారు; యూరోపియన్ యూనియన్‌లో, దీనిని ఆహార అనుబంధంగా వర్గీకరించారు; కెనడాలో, దీనిని సహజ ఆరోగ్య ఉత్పత్తిగా వర్గీకరించి, హెల్త్ కెనడాచే నియంత్రించబడుతుంది; మరియు ఆస్ట్రేలియాలో, దీనిని అనుబంధ ఔషధంగా వర్గీకరించారు; జపాన్ కూడా α-జిపిసిని కొత్త ఆహార ముడి పదార్థంగా ఆమోదించింది. సమీప భవిష్యత్తులో α-జిపిసి అధికారికంగా కొత్త ఆహార ముడి పదార్థాల జాబితాలో చేరుతుందని భావిస్తున్నారు.