నికోటినామైడ్ అడెనైన్ డైన్యూక్లియోటైడ్ (NAD+) గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?

NAD+ ను కోఎంజైమ్ అని కూడా అంటారు, మరియు దీని పూర్తి పేరు నికోటినామైడ్ అడెనైన్ డైన్యూక్లియోటైడ్. ఇది ట్రైకార్బాక్సిలిక్ ఆమ్ల చక్రంలో ఒక ముఖ్యమైన కోఎంజైమ్. ఇది చక్కెర, కొవ్వు మరియు అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, శక్తి సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది మరియు ప్రతి కణంలో వేలాది చర్యలలో పాలుపంచుకుంటుంది. జీవిలోని వివిధ ప్రాథమిక శారీరక కార్యకలాపాలలో NAD+ విస్తృతంగా పాల్గొంటుందని, తద్వారా శక్తి జీవక్రియ, DNA మరమ్మత్తు, జన్యు మార్పు, వాపు, జీవ లయలు మరియు ఒత్తిడి నిరోధకత వంటి కీలక కణ విధులలో జోక్యం చేసుకుంటుందని పెద్ద మొత్తంలో ప్రయోగాత్మక డేటా చూపిస్తుంది.

సంబంధిత పరిశోధనల ప్రకారం, మానవ శరీరంలో వయసు పెరిగే కొద్దీ NAD+ స్థాయి తగ్గుతుంది. NAD+ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల నాడీ సంబంధిత క్షీణత, దృష్టి లోపం, ఊబకాయం, గుండె పనితీరు క్షీణత మరియు ఇతర క్రియాత్మక క్షీణతలు సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, మానవ శరీరంలో NAD+ స్థాయిని ఎలా పెంచాలి అనేది ఎప్పటినుంచో ఒక ప్రశ్నగా ఉంది. ఇది బయోమెడికల్ రంగంలో ఒక ముఖ్యమైన పరిశోధనా అంశం.

NAD+ ఎందుకు తగ్గుతుంది?

ఎందుకంటే, వయసు పెరిగే కొద్దీ DNA దెబ్బతినడం పెరుగుతుంది. DNA మరమ్మత్తు ప్రక్రియలో, PARP1 అవసరం పెరిగి, SIRT యొక్క కార్యాచరణ పరిమితం అవుతుంది, NAD+ వినియోగం పెరిగి, NAD+ పరిమాణం సహజంగా తగ్గిపోతుంది.

మనం తగినంతగా సప్లిమెంట్ చేస్తేNAD+శరీరంలోని అనేక విధులు యవ్వనాన్ని పునరుద్ధరించడం ప్రారంభిస్తాయని మనం గమనిస్తాము.

కణాలలో NAD+ ఉంటుంది. అయినా మనం దానిని సప్లిమెంట్ రూపంలో తీసుకోవాలా?

మన శరీరం సుమారుగా 37 ట్రిలియన్ల కణాలతో నిర్మితమై ఉంది. కణాలు తమను తాము నిర్వహించుకోవడానికి చాలా 'పని' లేదా కణ చర్యలను పూర్తి చేయాలి. మీ 37 ట్రిలియన్ల కణాలలో ప్రతి ఒక్కటీ దాని నిరంతర పనిని చేయడానికి NAD+ పై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ప్రపంచ జనాభా వృద్ధాప్యం వైపు పయనిస్తున్న కొద్దీ, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, గుండె జబ్బులు, కీళ్ల సమస్యలు, నిద్ర మరియు హృదయ సంబంధిత సమస్యల వంటి వృద్ధాప్య సంబంధిత వ్యాధులు మానవ ఆరోగ్యానికి ముప్పుగా పరిణమించాయి.

అందువల్ల, అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు NADని కనుగొన్నప్పటి నుండి, అది ప్రజల జీవితాల్లోకి ప్రవేశించింది మరియు వృద్ధాప్య సంబంధిత వ్యాధుల నివారణలో NAD+ మరియు దాని సప్లిమెంట్లు గొప్ప అనువర్తన అవకాశాలను చూపించాయి.

① జీవక్రియ సమతుల్యతను ప్రోత్సహించడానికి NAD+ మైటోకాండ్రియాలో ఒక కోఎంజైమ్‌గా పనిచేస్తుంది. గ్లైకోలిసిస్, TCA చక్రం (క్రెబ్స్ చక్రం లేదా సిట్రిక్ యాసిడ్ చక్రం అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు ఎలక్ట్రాన్ రవాణా గొలుసు వంటి జీవక్రియ ప్రక్రియలలో NAD+ ముఖ్యంగా చురుకైన పాత్ర పోషిస్తుంది. దీని ద్వారానే కణాలు శక్తిని పొందుతాయి. వృద్ధాప్యం మరియు అధిక కేలరీల ఆహారం శరీరంలో NAD+ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి.

వృద్ధ ఎలుకలలో, NAD+ సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆహారం లేదా వయస్సు సంబంధిత బరువు పెరుగుదల తగ్గి, వ్యాయామ సామర్థ్యం మెరుగుపడిందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. అంతేకాకుండా, ఈ అధ్యయనాలు ఆడ ఎలుకలలో మధుమేహం యొక్క ప్రభావాలను కూడా తిప్పికొట్టాయి, తద్వారా ఊబకాయం వంటి జీవక్రియ సంబంధిత వ్యాధులను ఎదుర్కోవడానికి కొత్త వ్యూహాలను చూపించాయి.

NAD+ ఎంజైమ్‌లకు బంధించబడి అణువుల మధ్య ఎలక్ట్రాన్‌లను బదిలీ చేస్తుంది. ఎలక్ట్రాన్‌లు కణ శక్తికి ఆధారం. NAD+ ఒక బ్యాటరీని రీఛార్జ్ చేసినట్లుగా కణాలపై పనిచేస్తుంది. ఎలక్ట్రాన్‌లు అయిపోయినప్పుడు, బ్యాటరీ ఆగిపోతుంది. కణాలలో, NAD+ ఎలక్ట్రాన్ బదిలీని ప్రోత్సహించి, కణాలకు శక్తిని అందిస్తుంది. ఈ విధంగా, NAD+ ఎంజైమ్ క్రియాశీలతను తగ్గించడం లేదా పెంచడం ద్వారా జన్యు వ్యక్తీకరణను మరియు కణ సంకేతాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

② NAD+ DNA నష్టాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

జీవులకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, రేడియేషన్, కాలుష్యం మరియు DNA ప్రతికృతిలో లోపాలు వంటి ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాలు DNAను దెబ్బతీస్తాయి. ఇది వృద్ధాప్య సిద్ధాంతాలలో ఒకటి. దాదాపు అన్ని కణాలలో ఈ నష్టాన్ని సరిచేయడానికి అవసరమైన "అణు యంత్రాంగం" ఉంటుంది.

ఈ మరమ్మత్తుకు NAD+ మరియు శక్తి అవసరం, కాబట్టి అధిక DNA నష్టం విలువైన కణ వనరులను హరించివేస్తుంది. ఒక ముఖ్యమైన DNA మరమ్మత్తు ప్రోటీన్ అయిన PARP యొక్క పనితీరు కూడా NAD+ పై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ వృద్ధాప్యం వల్ల శరీరంలో DNA నష్టం పేరుకుపోతుంది, RARP పెరుగుతుంది, అందువల్ల NAD+ గాఢతలు తగ్గుతాయి. ఏ దశలోనైనా మైటోకాండ్రియా DNA దెబ్బతినడం ఈ క్షీణతను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

③ NAD+దీర్ఘాయువు జన్యువైన సిర్టూయిన్‌ల కార్యకలాపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది

కొత్తగా కనుగొనబడిన దీర్ఘాయువు జన్యువులైన సిర్టూయిన్‌లు, "జన్యువుల సంరక్షకులు"గా కూడా పిలువబడుతూ, కణాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సిర్టూయిన్‌లు అనేవి కణాల ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన మరియు నష్ట మరమ్మత్తులో పాలుపంచుకునే ఎంజైమ్‌ల సమూహం. ఇవి ఇన్సులిన్ స్రావం, వృద్ధాప్య ప్రక్రియ, మరియు నరాల క్షీణత వ్యాధులు, మధుమేహం వంటి వృద్ధాప్య సంబంధిత ఆరోగ్య పరిస్థితులలో కూడా పాలుపంచుకుంటాయి.

NAD+ అనేది సిర్టూయిన్‌లు జన్యు సమగ్రతను కాపాడుకోవడానికి మరియు DNA మరమ్మత్తును ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడే ఇంధనం. ఇంధనం లేకుండా కారు నడవనట్లే, సిర్టూయిన్‌ల క్రియాశీలతకు NAD+ అవసరం. జంతువులపై జరిపిన అధ్యయనాల ఫలితాలు, శరీరంలో NAD+ స్థాయిలను పెంచడం వల్ల సిర్టూయిన్ ప్రోటీన్లు క్రియాశీలమై, ఈస్ట్ మరియు ఎలుకల ఆయుర్దాయం పెరుగుతుందని చూపిస్తున్నాయి.

④ గుండె పనితీరు

NAD+ స్థాయిలను పెంచడం గుండెను రక్షిస్తుంది మరియు గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అధిక రక్తపోటు గుండె పరిమాణం పెరగడానికి మరియు ధమనులు మూసుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇది పక్షవాతానికి దారితీయవచ్చు. NAD+ సప్లిమెంట్ల ద్వారా గుండెలో NAD+ స్థాయిని తిరిగి నింపిన తర్వాత, రీపర్ఫ్యూజన్ వలన గుండెకు కలిగే నష్టం నివారించబడుతుంది. NAD+ సప్లిమెంట్లు ఎలుకలను అసాధారణ గుండె విస్తరణ నుండి కూడా రక్షిస్తాయని ఇతర అధ్యయనాలు చూపించాయి.

⑤ న్యూరోడిజెనరేషన్

అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్న ఎలుకలలో, NAD+ స్థాయిలను పెంచడం వల్ల మెదడు సమాచార ప్రసారానికి అంతరాయం కలిగించే ప్రోటీన్ల పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించి, అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును మెరుగుపరిచింది. మెదడుకు తగినంత రక్త ప్రసరణ లేనప్పుడు, NAD+ స్థాయిలను పెంచడం మెదడు కణాలను చనిపోకుండా కూడా కాపాడుతుంది. నాడీ క్షీణత నుండి రక్షించడంలో మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో NAD+ కొత్త ఆశాజనకంగా కనిపిస్తోంది.

⑥ రోగనిరోధక వ్యవస్థ

వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడి, మనం అనారోగ్యానికి ఎక్కువగా గురవుతాము. వృద్ధాప్యంలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలు, వాపు మరియు కణాల మనుగడను నియంత్రించడంలో NAD+ స్థాయిలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని ఇటీవలి పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపాలకు NAD+ యొక్క చికిత్సా సామర్థ్యాన్ని ఈ అధ్యయనం నొక్కి చెబుతోంది.

NAD+ పాత్ర మరియు వృద్ధాప్యం మధ్య సంబంధం

కోఎంజైమ్‌లు మానవ శరీరంలో చక్కెర, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ వంటి ముఖ్యమైన పదార్థాల జీవక్రియలో పాల్గొంటాయి, మరియు శరీర పదార్థ మరియు శక్తి జీవక్రియను నియంత్రించడంలో మరియు సాధారణ శారీరక విధులను నిర్వహించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. NAD మానవ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన కోఎంజైమ్, దీనిని కోఎంజైమ్ I అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మానవ శరీరంలో వేలాది రెడాక్స్ ఎంజైమాటిక్ చర్యలలో పాల్గొంటుంది. ఇది ప్రతి కణం యొక్క జీవక్రియకు ఒక అనివార్యమైన పదార్థం. దీనికి అనేక విధులు ఉన్నాయి, ప్రధాన విధులు:

1. జీవశక్తి ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం

NAD+ కణ శ్వాసక్రియ ద్వారా ATPని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది కణ శక్తిని నేరుగా అందించి, కణ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది;

2. మరమ్మత్తు జన్యువులు

NAD+ అనేది PARP అనే DNA మరమ్మతు ఎంజైమ్‌కు ఏకైక ఆధారం. ఈ రకమైన ఎంజైమ్ DNA మరమ్మతులో పాల్గొంటుంది, దెబ్బతిన్న DNA మరియు కణాలను బాగు చేయడానికి సహాయపడుతుంది, కణ ఉత్పరివర్తన అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ సంభవించకుండా నిరోధిస్తుంది;

3. దీర్ఘాయువు ప్రోటీన్లన్నింటినీ ఉత్తేజపరచండి

NAD+ 7 దీర్ఘాయుష్య ప్రోటీన్లన్నింటినీ ఉత్తేజపరచగలదు, కాబట్టి వృద్ధాప్య నిరోధకత మరియు ఆయుర్దాయాన్ని పెంచడంలో NAD+ మరింత ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది;

4. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయండి

NAD+ రెగ్యులేటరీ T కణాల మనుగడ మరియు పనితీరును ప్రత్యేకంగా ప్రభావితం చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు సెల్యులార్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

5. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది

జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం జుట్టు మాతృ కణాల జీవశక్తిని కోల్పోవడం, మరియు మానవ శరీరంలో NAD+ స్థాయి తగ్గడం వల్ల జుట్టు మాతృ కణాల జీవశక్తి క్షీణిస్తుంది. జుట్టు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను నిర్వహించడానికి జుట్టు మాతృ కణాలకు తగినంత ATP ఉండదు, తద్వారా అవి వాటి జీవశక్తిని కోల్పోయి జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తాయి.

6. బరువు నిర్వహణ, జీవక్రియను ప్రోత్సహించడం

2017లో, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌కు చెందిన ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ సింక్లేర్ మరియు ఆస్ట్రేలియన్ మెడికల్ కాలేజీకి చెందిన ఒక బృందం, ఊబకాయం ఉన్న ఆడ ఎలుకలపై ఒక తులనాత్మక ప్రయోగాన్ని నిర్వహించారు. ఈ ప్రయోగంలో, ఎలుకలను 9 వారాల పాటు ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేయించి, 18 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ NMN ఇచ్చారు. ఈ అధ్యయనంలో NMN కాలేయ కొవ్వు జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుందని కనుగొన్నారు. మరియు దీని సంశ్లేషణ ప్రభావం, వ్యాయామం వల్ల కలిగే ప్రభావం కంటే స్పష్టంగా ఎక్కువగా ఉంది.

ముఖ్యంగా, ఎలుకలు మరియు మానవులతో సహా వివిధ నమూనా జీవులలో, వృద్ధాప్యంతో పాటు కణజాల మరియు కణ NAD+ స్థాయిలు క్రమంగా క్షీణిస్తాయి. క్షీణిస్తున్న NAD+ స్థాయిలు అభిజ్ఞా క్షీణత, క్యాన్సర్, జీవక్రియ వ్యాధి, కండర క్షీణత మరియు బలహీనత వంటి వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న అనేక వ్యాధులతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

ప్రతిరోజూ NAD+ ను ఎలా సప్లిమెంట్ చేసుకోవాలి?

మన శరీరంలో NAD+ అపరిమితంగా లభించదు. మానవ శరీరంలో NAD+ పరిమాణం మరియు దాని క్రియాశీలత వయసు పెరిగే కొద్దీ తగ్గుతాయి. 30 ఏళ్ల వయసు తర్వాత ఇది మరింత వేగంగా తగ్గి, కణాల వృద్ధాప్యం, అపోప్టోసిస్ (కణ మరణం) మరియు పునరుత్పత్తి సామర్థ్యం కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది.

అంతేకాకుండా, NAD+ తగ్గడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి, కాబట్టి NAD+ ను సకాలంలో తిరిగి నింపలేకపోతే, దాని పర్యవసానాలను ఊహించవచ్చు.

1. ఆహారం నుండి లభించే సప్లిమెంట్

క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, అవకాడో, స్టీక్, పుట్టగొడుగులు మరియు ఎడమామే వంటి ఆహారాలలో NAD+ పూర్వగాములు ఉంటాయి, ఇవి శోషణ తర్వాత శరీరంలో క్రియాశీల NAD*గా మార్చబడతాయి.

2. ఆహారం మరియు కేలరీలను నియంత్రించండి

మితమైన క్యాలరీల నియంత్రణ కణాలలోని శక్తిని గ్రహించే మార్గాలను ఉత్తేజపరిచి, పరోక్షంగా NAD* స్థాయిలను పెంచుతుంది. కానీ మీ శరీర పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి మీరు సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

3. చురుకుగా ఉండండి మరియు వ్యాయామం చేయండి

పరుగు మరియు ఈత వంటి మితమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామం కణాల లోపల NAD+ స్థాయిలను పెంచి, శరీరంలో ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచడానికి మరియు శక్తి జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

4. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అలవాట్లను పాటించండి

నిద్రలో, మానవ శరీరం NAD* సంశ్లేషణతో సహా అనేక ముఖ్యమైన జీవక్రియ మరియు మరమ్మత్తు ప్రక్రియలను నిర్వహిస్తుంది. తగినంత నిద్రపోవడం NAD* యొక్క సాధారణ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. NAD+ పూర్వగామి పదార్థాలను సప్లిమెంట్ చేయండి

నికోటినిక్ ఆమ్లం (NA) మరియు నికోటినమైడ్ (NAM) రెండూ NAD+ యొక్క పూర్వగాములు. ఇవి మానవ శరీరంలో సంశ్లేషణ చెంది NADగా మార్చబడతాయి, తద్వారా దాని పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి. అయితే, సంశ్లేషణ మార్గంలోని పరిమితులు మరియు రేటును పరిమితం చేసే ఎంజైమ్‌ల కారణంగా, జీవ లభ్యత తక్కువగా ఉంటుంది.

6. NAD+ను నేరుగా సప్లిమెంట్ చేయండి

బాహ్యంగా NAD+ ను అందించడం ద్వారా శరీరంలో NAD+ స్థాయిలను త్వరగా పునరుద్ధరించవచ్చు, దీనివల్ల గుండె మరియు మెదడు వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలు మరింత సమర్థవంతంగా NAD+ ను పొందగలుగుతాయి.

సుజౌ మైలాండ్ ఫార్మ్ & న్యూట్రిషన్ ఇంక్. అనేది అధిక నాణ్యత మరియు అధిక స్వచ్ఛత గల NAD+ సప్లిమెంట్ పౌడర్‌ను అందించే, FDA-నమోదిత తయారీ సంస్థ.

సుజౌ మైలాండ్ ఫార్మ్‌లో మేము అత్యుత్తమ నాణ్యత గల ఉత్పత్తులను ఉత్తమ ధరలకు అందించడానికి కట్టుబడి ఉన్నాము. మా NAD+ సప్లిమెంట్ పౌడర్‌లు స్వచ్ఛత మరియు శక్తి కోసం కఠినంగా పరీక్షించబడతాయి, తద్వారా మీరు విశ్వసించగల అధిక-నాణ్యత గల సప్లిమెంట్‌ను పొందుతారని మేము హామీ ఇస్తున్నాము. మీరు కణాల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వాలన్నా, మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలన్నా లేదా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలన్నా, మా NAD+ సప్లిమెంట్ పౌడర్ సరైన ఎంపిక.

30 సంవత్సరాల అనుభవంతో, అత్యాధునిక సాంకేతికత మరియు అత్యంత ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన ఆర్&డి వ్యూహాల ద్వారా ప్రేరణ పొంది, సుజౌ మైలాండ్ ఫార్మ్ పోటీతత్వ ఉత్పత్తుల శ్రేణిని అభివృద్ధి చేసి, ఒక వినూత్న లైఫ్ సైన్స్ సప్లిమెంట్, కస్టమ్ సింథసిస్ మరియు తయారీ సేవల కంపెనీగా అవతరించింది.

దీనికి అదనంగా, సుజౌ మైలాండ్ ఫార్మ్ FDA-నమోదిత తయారీదారు కూడా. ఈ కంపెనీ యొక్క పరిశోధన మరియు అభివృద్ధి వనరులు, ఉత్పత్తి సౌకర్యాలు మరియు విశ్లేషణాత్మక పరికరాలు ఆధునికమైనవి మరియు బహుళ ప్రయోజనకరమైనవి. ఇవి మిల్లీగ్రాముల నుండి టన్నుల స్థాయి వరకు రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేయగలవు మరియు ISO 9001 ప్రమాణాలు మరియు GMP ఉత్పత్తి నిర్దేశాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.