స్పెర్మిడిన్, ఒక సహజ సమ్మేళనం, ఆటోఫాగీని ప్రేరేపించే దాని సామర్థ్యం కారణంగా చాలా దృష్టిని ఆకర్షించింది, ఇది కణాలకు హానికరమైన ప్రోటీన్లు మరియు సెల్యులార్ వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా కణాల పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మా సమగ్ర గైడ్లో ఈ కథనంలో...
మరింత చదవండి